Публикувано на: 28.12.2016 г.
Планът за Новата година? Стани по-уверена!
Сигурно вече си съставила списъка с обещания за 2017 г. Откъде да започнеш с осъществяването им? Как най-после да сбъднеш мечтите си? Разбира се, като работиш върху увереността си – това е източникът на твоята мотивация и добра енергия. Ще споделим с теб някои идеи за това как да го постигнеш!
- Прецени какво искаш
Повечето от нас чувстват вътрешна принуда да си поставят цели за изпълнение и обещания, така че през новогодишния период очакванията ни спрямо нас самите нарастват и започват да ни отчайват! Вече е доказано, че новогодишните обещания имат ниска успеваемост, а за да са ефективни, човек трябва да работи методично върху тях. Може би, вместо да си съставяш списък с нови обещания, трябва да помислиш върху какво искаш да се съсредоточиш през тази година? Коя част от живота ти е най-малко задоволителна? Представи си желаната цел – по-добра работа, повече време, прекарано със семейството, майчинство или по-добра физическа форма? Нека това стане твоят приоритет, нещо, което не се налага, а наистина искаш да постигнеш.
- Елиминирай препятствията
Какво те отклонява от целта? Кои безсмислени занимания поглъщат времето ти? Помисли как можеш да промениш своята среда така, че тя да спомага за постигането на твоята цел. Промени работното си време, разпредели по различен начин домашните си задачи, спри да губиш време в Интернет или потърси помощ. Понякога е достатъчно само да изразиш на глас желанията си и подкрепата, от която имаш нужда.
- Организирай пространството
Буквално – разчисти чантата си, изхвърли половината си гардероб, в който не можеш да откриеш нищо, поеми контрол над календара си. Метафорично – освободи се от отравящите връзки, спри да подпомагаш другите и да правиш неща, които не ти се правят. Концентрирай се върху целта си и върху хората, които смяташ за важни в живота си. В резултат на това ще се почувстваш в хармония и ще намериш време за онова, което наистина има значение за теб.
- Работи върху увереността
Твърде често най-големият ни враг за постигането на мечтите ни, сме самите ние. Липсва ни самоувереност и често не вярваме, че онова, за което мислим, е възможно. Поставяме своите нужди като последна точка в дългия ни списък със задължения. Посвещаваме свободно време и енергия на други хора. За нещастие, смятаме, че сме по-лоши от останалите, не спираме да се сравняваме с тях и да трупаме нови комплекси. Как да се справим с всичко това? Съсредоточи се върху силните си страни и нека те да те зареждат със сила. Заобиколи се с хора, които вярват в теб и ти дават сила.
Вместо да се оплакваш, започни да действаш – резултатите от усилията ти са най-добрата мотивация. И помни – с годините жените натрупват повече самоувереност и крила за летеж!
- Работи върху външния си вид
Факт е, че дрехите не правят човека. Но добре поддържаната жена е по-уверена. Нещо повече, в личните взаимоотношения, както и в професионалния живот, първото впечатление и външният вид оказват влияние на начина, по който ни възприемат. Опитай се да направиш критична оценка на гардероба си. Имаш ли дрехи, които подчертават предимствата ти? Дали цветовете, които носиш, подхождат на твоя тип красота? Ами косата ти? Погрижи се за подходящия грим и се увери, че в козметичната ти чантичка са налични основните продукти за гримиране: преди всичко – добър фон дьо тен, който да озари лицето ти или да нанесе матиращ ефект, когато се налага. След това, очна линия, за да подчертаеш очите и да придадеш изразителност на погледа, и непременно комплект за оформяне на вежди, тъй като веждите създават правилната рамка за лицето, която разкрасява, също като рамката на картина! Довърши вида си с лак за нокти в любимия нюанс. Нека ръцете ти говорят вместо теб!